Rougeurs, squames, démangeaisons persistantes au niveau du cuir chevelu ? Il se pourrait bien que ce soit la fameuse dermatite séborrhéique du cuir chevelu. Pas très glamour, on vous l'accorde, mais heureusement pas irréversible. Zoom sur cette affection fréquente et nos astuces naturelles pour retrouver confort et apaisement.

Qu'est-ce que la dermatite séborrhéique du cuir chevelu ?

Une affection inflammatoire chronique

La dermatite séborrhéique est une maladie inflammatoire bénigne de la peau, souvent chronique, qui touche les zones riches en glandes sébacées, comme le cuir chevelu. Elle se manifeste par des plaques rouges, des squames blanches ou jaunâtres (oui, comme des pellicules, mais en version XXL), et de fortes démangeaisons.

D'où ça vient ?

Les causes sont multiples :

  • Une prolifération d'une levure naturellement présente sur la peau, Malassezia ;
  • Un excès de sébum ;
  • Le stress, la fatigue ou une baisse d'immunité ;
  • Des facteurs génétiques ou environnementaux.

Bref, ce n'est pas juste une "histoire de shampoing".

Peut-on apaiser la dermatite séborrhéique naturellement ?

Bonne nouvelle : même si cette affection est chronique, il existe des solutions naturelles pour la soulager et espacer les poussées.

Le duo gagnant : douceur et régularité

Le premier réflexe est souvent de vouloir tout "décaper". Erreur classique ! La clé, c'est la douceur : bannir les shampoings agressifs et miser sur une routine capillaire naturelle, sans sulfates ni silicones.

L’hygiène de vie compte aussi

Le stress peut être un déclencheur. Alors on respire, on s’organise une routine bien-être, et on prend soin de son sommeil.

Nos soins naturels recommandés pour cuir chevelu irrité

Chez Les Savons de Joya, on a quelques petits trésors à glisser dans votre salle de bain.

Le shampoing solide "Le Sensible" : un véritable doudou pour le cuir chevelu

Le shampoing solide "Le Sensible" est formulé spécialement pour les cuirs chevelus sensibles, ce shampoing à base d’huile de nigelle, d’argile blanche et d’huiles essentielles apaisantes (tea tree, patchouli, géranium) aide à réguler le sébum et calmer les inflammations. C’est le chouchou des cuirs chevelus en crise.

Le shampoing solide "Le Sensible" Les Savons de Joya

L’huile sèche multi-usages : l’alliée du cuir chevelu entre deux shampoings

Quelques gouttes en massage doux sur les zones irritées permettent d'apaiser les sensations de tiraillement et de renforcer la barrière cutanée. Notre huile sèche multi-usages est une vraie caresse pour le crâne.

L’apport des poudres naturelles

Ajoutez dans votre routine un masque capillaire à base de poudres comme l’ortie ou le neem. Ces plantes ont des propriétés antifongiques et purifiantes. Vous pouvez les associer à une base d’aloè vera pour hydrater en douceur.

Et pour les bébés, que faire ?

La dermatite séborrhéique touche aussi les tout-petits, notamment sous la forme de croûtes de lait. Si vous recherchez une solution naturelle et douce, nous vous conseillons notre savon saponifié à froid au lait d’avoine et camomille, spécialement adapté aux peaux les plus sensibles. Sans huiles essentielles, il convient parfaitement à la peau fragile des nourrissons. Il aide à nettoyer en douceur sans agresser, tout en contribuant à apaiser les irritations.

Astuces naturelles en complément des soins

Brosser, mais pas gratter

On évite de gratter même si ça démange (oui, c’est dur). Un brossage doux, matin et soir, stimule la circulation sanguine sans agresser.

Adopter une alimentation anti-inflammatoire

Manger mieux pour aller mieux ? Oui. Diminuez les sucres, l’alcool, les produits ultra-transformés et faites la part belle aux oméga-3 (poissons gras, graines de lin) et aux légumes verts.

Un rinçage malin

Ajoutez un peu de vinaigre de cidre dans l’eau de rinçage (1 cuillère à soupe pour 1 litre d’eau). Il aide à rééquilibrer le pH du cuir chevelu et fait briller les cheveux. Bonus : il assainit en douceur.

Le shampoing solide "Le Sensible"

Pourquoi choisir Les Savons de Joya ?

Parce que chez nous, la peau et les cheveux, on les bichonne. Tous nos produits sont :

  • Fabriqués en France, dans notre atelier artisanal en Normandie
  • Vegan et cruelty-free
  • Sans sulfates, sans silicones, sans colorants
  • Emballés de façon éco-responsable.

Et surtout : pensés pour respecter les épidermes les plus exigeants.

En bref : une dermatite séborrhéique peut se vivre mieux

Avec une routine douce, quelques ajustements et des soins naturels bien choisis, la dermatite séborrhéique du cuir chevelu peut devenir bien plus supportable au quotidien. Et rappelez-vous : même si les poussées peuvent revenir, vous avez maintenant toutes les clés pour les apaiser.

Alors, on commence quand ?

Pour aller plus loin : si vous ressentez des démangeaisons fréquentes, des rougeurs ou une sensation de brûlure, il se peut que votre cuir chevelu soit simplement irrité, sans qu’il s’agisse nécessairement d’une dermatite séborrhéique. Dans ce cas, nous vous invitons à consulter notre article dédié aux causes d’un cuir chevelu irrité et aux solutions naturelles pour le soulager.

Pour aller plus loin, notre bibliographie

La rédaction d'Ameli (2025). "Pellicules grasses et dermatite séborrhéique de l’adulte : causes et symptômes" Ameli. La dermatite séborrhéique de l'adulte, ou dermite séborrhéique, est une maladie de la peau (ou dermatose) inflammatoire, caractérisée par la présence de plaques érythémateuses (rouges) recouvertes de squames ou pellicules grasses.

La rédaction de Wikipédia (2024). "Dermite séborrhéique". On la rencontre à la fois chez l'adulte et le nourrisson (de moins de 3 mois), chez qui elle se signale par les classiques « croûtes de lait » dans le cuir chevelu et un érythème fessier[4].