Les solutions naturelles pour lutter contre l'acné à la ménopause

Être une femme n’est pas toujours simple, surtout lorsque les changements hormonaux s’en mêlent. Au cours de nos vies, nous franchissons des étapes clés venant avec leur lot de symptômes parfois aussi gênants qu’inconfortables.

Chez les femmes, à l’adolescence, et en particulier à la puberté, c’est l’arrivée du syndrome prémenstruel, des premiers cycles menstruels, de l’acné et autres imperfections. Puis, alors que nos vies s’enrichissent en expériences et en années, nous nous retrouvons face aux premiers signes de la ménopause et ses effets secondaires qui ne sont pas sans nous rappeler nos jeunes années.

Parmi eux, les problèmes de peau et l’acné de la ménopause tiennent une place de choix. Comment se débarrasser alors de l’acné et des autres rougeurs ? Les Savons de Joya vous disent tout sur l’acné et la ménopause.

Qu’est-ce que l’acné de la ménopause ?

Avant toute chose, qu’est-ce que la ménopause ? Dans la vie de chaque femme, la ménopause survient à l’aube de la cinquantaine. Généralement, les femmes noteront les premiers troubles de la ménopause entre 45 et 55 ans en même temps que l’arrêt des règles.

C’est à cet âge moyen que les ovaires ne produisent plus de sécrétion hormonale (œstrogènes et progestérone) et par conséquent, d’ovules. Bien que les manifestations des symptômes varient d’une femme à une autre, il n’est pas rare de noter des bouffées de chaleur, de l’acné de ménopause, de l’irritabilité, une prise de poids, voire une augmentation de la pilosité.

L’acné à la ménopause intervient alors en conséquence des variations hormonales et des troubles hormonaux. Prenant la forme de boutons blancs, de points noirs ou encore de desquamations et de rougeurs, les fluctuations hormonales ne sont pas sans conséquence sur l’aspect de notre épiderme.

Existe-t-il des solutions naturelles contre l’acné de la ménopause ?

Dès lors que nous acquérons le statut de femme ménopausée, il peut être difficile de se reconnaître lorsque les premières sautes d’humeur s’accompagnent d’une poussée de boutons inflammatoires. Néanmoins, rassurez-vous, il existe des solutions naturelles pour réguler l’apparence de votre peau, et ce, sans passer par la case prescription...

Contre l’acné de la ménopause, on se nettoie le visage

Bien qu’il n’existe pas de remèdes miracles contre les désagréments de la pré-ménopause et de la ménopause, il est possible de trouver un rituel substitutif pour améliorer l’apparence de sa peau. Lorsque votre peau produit du sébum de manière excessive, il est important de la nettoyer matin et soir.

Grâce à un savon doux, naturel et enrichi en ingrédients naturels, vous pouvez réduire l’inconfort cutané.

1. Choisissez un savon doux à l’amande douce et à la fleur de mauve par exemple.
2. Après avoir humidifié votre visage à l’eau claire,
3. Faites mousser le savon entre vos paumes,
4. Nettoyez l’ensemble de votre visage.

Pour les femmes à la peau normale ou grasse, vous pouvez substituer ce savon par un savon au charbon végétal pour combattre les boutons. Une fois votre peau parfaitement nettoyée, séchez-la à l’aide d’une serviette propre et sèche.

Contre les imperfections, on pense au sérum

Arrivée à la ménopause, notre routine doit évoluer pour correspondre à nos nouveaux besoins. Au-delà du changement physiologique constaté, votre peau nécessite une attention toute particulière pour combattre l’acné de la ménopause.

Chez certaines femmes, ces changements se caractérisent par la prolifération des boutons et de la sécheresse. Pour aider votre peau, utilisez un sérum huileux purifiant pour combattre les imperfections. Enrichi en huile essentielle de tea tree et en huiles végétales précieuses, il vous aidera à diminuer l’acné de la ménopause. Pour profiter de tous ses bienfaits, appliquez quelques gouttes de sérum matin et soir sur l’ensemble du visage et du cou.

L’utilisation est très simple, commencez par prélever quelques gouttes de sérum au creux de votre paume, puis faites-les chauffer. Ensuite, massez votre visage du bas vers le haut, vous pourrez alors combattre les signes de vieillissement.

L’étape hydratation

Une peau acnéique est aussi une peau qui a besoin d’être hydratée en profondeur. Avec les fluctuations d’hormones, notre équilibre interne peut être grandement chamboulé, (acné hormonale, sueurs nocturnes, carence hormonale ou encore troubles du sommeil), tant d’éléments qui ont une répercussion certaine sur l’aspect de notre peau.

Prendre le temps de la nourrir est alors primordial.
Grâce à une crème hydratante ou un baume corps et visage adapté, vous pouvez entretenir votre épiderme et atténuer les marques de l’acné du visage. En prélevant une noisette du produit et en l’appliquant sur l’ensemble de votre visage, de votre cou et de votre décolleté, vous hydratez votre peau tout en la protégeant des sécheresses, rougeurs, cicatrices d’acné et autres irritations douloureuses.

Quelques fois par mois, on gomme son épiderme

Pour entretenir sa peau et contrer les apparitions indésirables de boutons qui apparaissent chez de nombreuses femmes, on utilise le gommage.

En effet, le déséquilibre hormonal stimule l’apparition de l’acné et pour la combattre au mieux, il est important de désobstruer les pores. En utilisant un gant exfoliant doux ainsi qu’un savon gommant, vous pourrez nettoyer en profondeur vos pores et éliminer toutes les impuretés et saletés accumulées tout au long de la journée.

Attention toutefois, il est essentiel de ne pas gommer votre peau plus de deux fois par semaine. Vous risqueriez alors d’assécher votre peau.

Par ailleurs, si vous avez l’habitude d’exercer une activité physique régulière, il est important de gommer sa peau après une séance. En effet, la transpiration viendra obstruer les pores et favoriser l’apparition des boutons d’acné.

Acné et ménopause : apprendre à accepter son corps qui change

Pendant la ménopause, nos corps sont assujettis à de nombreux changements qui viennent avec tout autant d’effets indésirables. Grâce aux cosmétiques naturels, il est possible de contrer certains de ces symptômes de la ménopause.

Néanmoins, si vous notez des troubles cutanés importants à l’approche de la ménopause ou pendant, n’hésitez pas à consulter un dermatologue et/ou un gynécologue qui pourra vous prescrire un traitement médicamenteux adapté.

Cette période de ménopause dans la vie des femmes peut être bouleversante, pourquoi ne pas apprendre à positiver et à accepter ce que notre corps est capable de faire pour nous ? Pour vivre cette période pleinement et assurer votre équilibre hormonal, rappelez-vous le changement est toujours agréable si on l’embrasse pleinement.