Que faire contre l’eczéma ? Nos solutions au naturel

L’eczéma touche environ 2,5 millions de personnes en France. Outre l’inconfort important, la maladie entraîne aussi régulièrement un préjudice moral lourd à supporter. Vous souffrez d’eczéma et souhaitez enfin trouver des solutions naturelles pour soulager les plaques, rougeurs et démangeaisons : Les Savons de Joya vous aident à trouver les remèdes naturels qui apaiseront votre peau.

L’eczéma, qu’est-ce que c’est ?

L’eczéma est une maladie de la peau regroupant plusieurs formes différentes. Les symptômes sont généralement des rougeurs en plaques, une forte sécheresse cutanée, une desquamation (la peau se met à « peler »), mais surtout des démangeaisons importantes et très incommodantes. Il est bon de rappeler que non, l’eczéma, quelle que soit sa forme, n’est pas contagieux puisqu’il s’agit d’une inflammation de la peau.

On confond aussi régulièrement l’eczéma avec une autre maladie cutanée : le psoriasis. La manifestation des symptômes est en effet assez similaire, néanmoins le psoriasis est causé par un renouvellement trop rapide de la peau. Le cycle ainsi réduit mène alors à une anomalie des cellules de l’épiderme, la peau au niveau des plaques est donc bien plus épaisse que sur les zones non touchées, s’accompagnant de rougeurs et de squames.

Comment différencier l’eczéma du psoriasis ?

La localisation des plaques peut aider à identifier l’affection dont vous souffrez. Les plaques d’eczéma auront plutôt tendance à apparaître dans les plis comme celui du coude ou du genou par exemple, tandis que le psoriasis touchera majoritairement l’extérieur de ces zones. Attention tout de même ! Si vous pensez souffrir d’une de ces maladies de la peau, il est important de consulter un professionnel de santé qui pourra poser un diagnostic précis.

Être bien dans sa peau, c'est s'accepter, s'aimer, offrir son visage au souffle du vent. 

Paule Salomon

Quelles sont les causes de l’eczéma ?  

Il existe plusieurs raisons possibles à l’apparition de l’eczéma car on trouve plusieurs formes différentes de la maladie ! Trouver un traitement naturel pour soulager l’eczéma n’est pas toujours aisé. Il convient alors d’adapter son traitement en fonction des spécificités de votre eczéma.

Les différents types d’eczéma

En général, on distingue majoritairement deux types d’eczémas : l’eczéma atopique et l’eczéma de contact. Il existe cependant de nombreuses autres formes, nous allons donc en identifier les spécificités :

• Commençons avec l’un des types les plus répandus : l’eczéma atopique. Il se manifeste par les symptômes que nous avons déjà évoqués, rougeurs, démangeaisons, etc. Il survient en général par périodes de crises suivies de périodes de rémissions. L’eczéma atopique est lié à une prédisposition héréditaire quant au fait de développer des allergies. Il apparaît en général durant l’enfance et disparaît régulièrement après la puberté ;
• L’eczéma de contact reprend les mêmes apparitions de plaques inflammées, mais les raisons ne sont cette fois-ci pas héréditaires. Il s’agit d’une forte réaction allergique à un produit ou à un objet qui serait entré en contact avec la peau. Les causes en sont parfois plus difficiles à comprendre : le contact peut être direct avec la substance allergène et on en identifie alors assez aisément le problème. Cependant, le contact indirect est aussi possible ; dans cette situation identifier le produit responsable de la réaction n’est pas si simple ;
• On distingue ensuite l’eczéma variqueux, qui lui est lié à une insuffisance veineuse mais dépeint toujours les mêmes symptômes. On l’identifie généralement grâce à la zone touchée, qui apparaît le plus souvent au niveau du bas des jambes. Il est nécessaire de traiter sans attendre les troubles de la circulation si l’on souhaite voir les plaques disparaître par la suite ;
• L’apparition de petites ampoules en plaques sur les extrémités, à savoir les doigts, orteils, paumes de la main et plantes des pieds, peut être le signe d’un eczéma dyshidrosique. Outre ces ampoules, les plaques sont souvent rosées, voire rouges, et la démangeaison y est très intense. Le diagnostic est parfois complexe car la peau est bien plus épaisse là où l’eczéma dyshidrosique sévit, on peine alors à identifier les lésions de prime abord ;
• L’eczéma nummulaire est l’une des formes encore peu connues de la maladie. Ses manifestations restent similaires, si ce n’est que les plaques formées sont généralement arrondies, mesurant de 1 à 5 centimètres de diamètre. Cet eczéma apparaît le plus souvent chez les personnes d’âge mur, parfois sans raison apparente, et ses causes restent encore aujourd’hui assez floues bien que certains facteurs favorisent son développement.

Les Savons de Joya vous proposent un choix de savons bio surgras qui prendront soin de votre peau sensible. Le savon fleur de mauve et amande douce viendra hydrater et nourrir votre épiderme tout en le nettoyant en douceur.

Quels sont les facteurs favorisant l’apparition des plaques d’eczéma ?  

Si l’on ne connaît pas toujours les causes de l’apparition de l’eczéma, certains éléments peuvent avoir une incidence sur les crises et la poussée des plaques. C’est notamment le cas du stress qui aurait tendance à affaiblir notre système immunitaire, en particulier lorsqu’il est chronique, ce qui rendrait la peau encore plus sensible aux agents allergisants. La peau atopique est aussi un facteur de risque quant à l’apparition de l’eczéma : l’épiderme ainsi asséché devient alors bien plus sensible aux agressions extérieures.

Changeons nos habitudes d'hygiène !

De plus, nos habitudes d’hygiène influent grandement sur la sensibilité de la peau. L’utilisation de produits lavants décapants fait des ravages sur une peau déjà fragilisée : mieux vaut donc privilégier un savon bio, doux et surgras, mais surtout adapté aux peaux sensibles. Limiter le temps passé sous la douche et utiliser une eau plus tiède contribueront aussi à limiter l’assèchement cutané, et donc l’apparition de plaques. En éliminant des facteurs de risque, on parvient parfois à espacer les poussées d’eczéma.

Traitement naturel de l’eczéma, quelles sont les solutions ?

Nombreux sont les remèdes de grand-mère et les produits naturels qui vous aideront à apaiser votre peau en période de crise.

Les huiles végétales pour apaiser les plaques d’eczéma

Les huiles végétales regorgent de ressources hydratantes et apaisantes qui peuvent aider à la reconstruction de l’épiderme. Parmi elles, on distingue :

1. L’huile végétale de calophylle intervient dans la réparation des peaux sèches et squameuses ;
2. L’huile de cameline, riche en omégas 3 et 6, elle aide à la régénération de la peau ;
3. L’huile végétale de touloucouna joue un rôle dans la réparation des peaux squameuses et déshydratées en plus de ses vertus nourrissantes ;
4. L’huile végétale de bourrache contribue à la reconstruction du film hydrolipidique de l’épiderme, nourrit, répare et apaise les peaux les plus sèches et tiraillées ;
5. Très riche, l’huile de germes de blé nourrit les peaux les plus sèches en plus de ses propriétés réparatrices ;
6. L’huile d’argan agit comme une véritable barrière cutanée qui vient limiter les effets des agressions extérieures tout en nourrissant et réparant la peau ;
7. L’huile végétale de framboise prévient de la déshydratation, calme les rougeurs et atténue les irritations ;
8. L’huile d’amande douce protège quant à elle la peau du dessèchement et aide à calmer les démangeaisons.

Quelles huiles essentielles contribueraient au soulagement de l’eczéma ?

Certaines huiles essentielles pourraient contribuer au soulagement et à l’amélioration de certains symptômes de l’eczéma.
Attention ! Certaines de ces huiles sont potentiellement allergènes, avant toute utilisation, consultez votre médecin traitant. Il est par ailleurs recommandé de réaliser un test d’allergie dans le creux du coude 48 heures avant usage.

• Certaines huiles essentielles telles que la tanaisie annuelle, les huiles de camomille romaine et allemande participeraient au soulagement des démangeaisons ;
• La lavande aspic, le patchouli et l’achillée millefeuille sont des huiles essentielles qui soutiendraient la cicatrisation de la peau ;
• Thym à géraniol et bois de hô joueraient un rôle antibactérien, limitant la propagation des microbes sur la surface de la peau.

Il est conseillé de diluer ces huiles essentielles dans une huile végétale. Appliquées en synergie, leurs effets pourraient aider à soulager et traiter l’eczéma.

Quelques conseils pour limiter les démangeaisons liées à l’eczéma

Les démangeaisons liées à l’eczéma forment régulièrement un cercle vicieux : plus on se gratte, plus ça nous gratte ! Plus simple à dire qu’à faire, les Savons de Joya vous donnent néanmoins quelques conseils pour calmer les irritations.

Une application régulière de gel d’Aloe Vera permettra d’hydrater la peau et de soulager les démangeaisons grâce à ses propriétés cicatrisantes. Conservé au frais, il calmera l’inflammation des plaques. Par ailleurs, le froid vous sera certainement d’une grande aide ! Sous forme de glaçon ou en poche, il aidera à anesthésier les zones sensibles.

Attention tout de même à ne pas créer de contact direct avec la peau pour éviter les brûlures ! Enfin, garder des ongles courts limitera les dégâts si l’envie de vous gratter devient irrépressible, en plus de réduire les possibilités d’infection au niveau des plaques. 

Protéger sa peau l’été quand on a de l’eczéma

L’été étant synonyme de chaleur, soleil et baignade, on est amené à s’interroger quant à la marche à suivre pour protéger sa peau sensibilisée. Pas d’inquiétude, vous pouvez tout à fait profiter de la saison estivale en prenant quelques précautions !

Une crème solaire pour peaux sensibles avec un indice haute protection est indispensable. L’application est à renouveler régulièrement, surtout avant et après la baignade. Avant de se retrouver dans l’eau, appliquer une crème barrière en plus de l’écran solaire permet de limiter les irritations de la peau, et que l’on soit à la piscine ou à la plage, on pense à se rincer dès sa sortie de l’eau pour se débarrasser de toute trace de sel ou de chlore.

Vous avez désormais diverses astuces naturelles qui pourront vous aider à traiter vos poussées d’eczéma, atténuer les démangeaisons et hydrater votre peau sensible ; vous pourrez aussi profiter de l’été en tout sérénité si vous êtes bien protégés !

Pour aller plus loin, consultez notre bibliographie !

• Humbert, P., & Dupond, A. (2005). "L'eczéma atopique." La Revue du Praticien, 55(15), 1675-1680.
  Cet article propose une revue complète sur l'eczéma atopique, discutant des facteurs étiologiques, des manifestations cliniques et des stratégies thérapeutiques.
• Léauté-Labrèze, C., & Taïeb, A. (2004). "Les dermatoses inflammatoires: de la physiopathologie aux traitements." Annales de Dermatologie et de Vénéréologie, 131(10), 857-861.
  Les auteurs explorent les mécanismes inflammatoires sous-jacents à l'eczéma et les options de traitement disponibles, y compris les nouvelles thérapies biologiques.
• Sasseville, D. (2008). "Eczéma de contact: diagnostic et traitement." Médecine & Maladies Infectieuses, 38(8), 423-429.
  Cet article se concentre sur l'eczéma de contact, offrant des informations sur le diagnostic, les causes et les traitements de cette forme spécifique d'eczéma.
• Bourrain, J. L. (2012). "Le traitement de l'eczéma atopique chez l'enfant et l'adolescent." Archives de Pédiatrie, 19(3), 313-315.
  L'auteur présente des approches thérapeutiques pour l'eczéma atopique chez les jeunes patients, avec un accent sur les thérapies topiques et systémiques.