Perte de cheveux en automne : comment relancer la repousse ?

La perte de cheveux en automne est un mal auquel nous sommes toutes et tous confrontés.
À chaque changement de saison, vous semblez remarquer la même chose : une chute de cheveux plus ou moins excessive. Bien que passagère, cette perte de cheveux saisonnière peut être source de complexes. Vous vous sentez même démunie face à cette perte de cheveux impressionnante. Vos cheveux tombent, et vous avez (presque) tout essayé pour freiner la perte.

Bien que perdre ses cheveux soit naturel, il existe néanmoins des solutions naturelles pour enrayer la perte et stimuler la pousse. Les Savons de Joya vous présentent leurs solutions pour retrouver de beaux cheveux denses et éclatants.

Pourquoi perd-on ses cheveux en automne ? 

La chute de cheveux en automne est un mal commun pour grand nombre d’entre nous. Pour rappel, il est tout à fait normal de perdre des cheveux quotidiennement. Rappelons-nous, au quotidien, nous perdons, en moyenne, entre 50 et 100 cheveux par jour sans nous en rendre compte.

Toutefois, lors de pertes de cheveux saisonnières, dont les chutes en automne, il n’est pas étonnant de voir ce chiffre doubler. Néanmoins, la question demeure, qu’est-ce qui provoque ces chutes de cheveux à l’automne ?

Beaucoup de spécialistes se sont penchés sur la question du pourquoi les personnes perdent leurs cheveux au rythme des saisons, et en particulier en automne et au printemps. D’après les différentes études, la perte de cheveux en automne est directement liée aux changements climatiques.

Après avoir été exposés aux rayons du soleil, qui augmentent la sécrétion des hormones à l’origine de la croissance capillaire, nos cheveux entrent en phase de chute lorsqu’ils sont privés de ces mêmes rayons. À l’instar des feuilles qui tombent à l’automne, nos cheveux empruntent le même chemin.

"L'automne est une saison sage et de bon conseil." Félix-Antoine Savard

Comment favoriser la repousse après la chute de cheveux en automne ?

Afin de freiner la perte de cheveux en automne, il existe des solutions naturelles et simples à adopter. Entre une alimentation équilibrée, une qualité de vie optimale et une association de bons produits (sans agents agressifs), et de bons gestes, vous pourrez aider votre chevelure à recouvrer toute sa santé.  

Pour aider à la repousse en automne, une bonne alimentation est importante

Comme le disait Jane Goodall, nous sommes ce que nous mangeons. En ce sens, si vos cheveux ont tendance à chuter et que vous souhaitez faire repousser votre crinière, il est important de garder un œil sur son alimentation pour aider la croissance du cheveu, et donc réduire sa consommation d’aliments riches. L’équilibre alimentaire passe alors par un régime varié, riche en nutriments, protéines et vitamines B, qui, chacun, auront une incidence sur la vitalité de votre chevelure.

Par exemple, grâce aux protéines contenues dans les viandes et poissons, entre autres, vous stimulerez la synthétisation de la kératine (principal constituant du cheveu et qui protège la fibre capillaire).

Afin de ralentir la chute des cheveux en automne, vous pouvez opter pour un shampoing stimulant enrichi en ingrédients naturels et biologiques. Chez Les Savons de Joya, nous avons conçu un shampoing solide adapté à vos besoins saisonniers.

Composé d’huiles de ricin, de jojoba, de nigelle ou encore de Maca Vital, il vous permet de prévenir la chute excessive des cheveux. Au-delà de la stimulation de la croissance capillaire et la multiplication cellulaire dans le bulbe capillaire, vous pourrez dire au revoir aux cheveux cassants et autres démangeaisons.  

Comment éviter la chute et relancer la repousse des cheveux ? 

Afin de prendre soin de ses cheveux et repousser la redoutée chute automnale, il est essentiel d’adopter les bons shampoings, après-shampoings et bons gestes. Afin d'enrayer la chute, développez cette routine simple. 

Pour freiner la chute des cheveux, on choisit le bon shampoing !

Dans le but de favoriser la repousse des cheveux et lutter contre la perte, choisissez vos soins aux origines végétales avec soin. Lorsque nous accusons une chute progressive, ou bien une chute temporaire, de cheveux, changer ses habitudes cosmétiques peut être un pas plus que bénéfique à franchir. En choisissant le bon shampoing, vous pourrez limiter la chute de cheveux en automne.

1. Armez-vous de votre shampoing solide favori selon vos objectifs : la pousse, lutter contre les cheveux gras ou encore entretenir vos colorations.
2. Puis, sur des cheveux préalablement mouillés, frottez le galet de shampoing solide directement à la racine, le long de vos longueurs et jusqu’aux pointes.
3. Avec douceur, prenez le temps de masser votre cuir chevelu (afin d’activer la circulation sanguine), et de passer vos doigts entre vos mèches pour répartir la mousse onctueuse sur l’ensemble de votre crinière.
4. Une fois vos cheveux longs ou courts propres, appliquez-vous à rincer abondamment à l’eau tiède.
5. Enfin, passez délicatement un peigne dans votre chevelure pour sublimer le mouvement naturel de vos cheveux.

Pour empêcher la chute en automne, on renforce ses cheveux avec un après-shampoing

Si nous n’appliquons pas les bons produits, ou si nous sommes trop brusques dans nos mouvements, il n’est pas impossible de provoquer une chute non désirée.

Afin de renforcer votre fibre capillaire et soigner vos cheveux secs, appliquer un après-shampoing est une solution à exploiter. Une fois votre shampoing parfaitement rincé, saisissez-vous de votre galet d’après shampoing pour cheveux abimés et secs, enrichi en huile essentielle de pamplemousse pour fortifier votre chevelure. Après vous être assurée que vos cheveux sont encore humides et essorés, frottez votre galet entre vos paumes.

En adoptant des mouvements doux, appliquez le produit sur vos longueurs en massant légèrement vos mèches. Pour potentialiser les effets du soin capillaire, laissez poser le soin pour au moins 5 minutes, puis rincez abondamment à l’eau tiède. L’association de ces soins capillaires vous permettra de réduire la chute et la perte de cheveux en automne. 

Prendre soin de ses cheveux en phase de croissance

Perdre ses cheveux en automne n’est simple pour personne et les remèdes miracles n’existent malheureusement pas. Bien que cette chute importante, ou non, soit temporaire, il est important d’adapter sa routine capillaire en conséquence.

Toutefois, le cycle de vie de nos cheveux est à surveiller de près. Si vous notez une chute de cheveux anormale, menant à l’apparition de zones dégarnies ou un affinement de vos cheveux, sans lien avec les changements de saison, n’hésitez pas à consulter un dermatologue, ou autre spécialiste, pour stopper la chute au plus vite.

Comme toujours, le plus important est que vous preniez soin de vous et que vous veilliez à la qualité de votre hygiène de vie.