Choisir son déodorant pendant la grossesse

Pendant la grossesse, choisir son déodorant revient surtout à lire sa liste d’ingrédients : l’usage des huiles essentielles est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, et une formule sans parfum limite les allergènes pour une peau souvent plus réactive. En cas de doute, le bon réflexe est de montrer cette liste à sa sage-femme, à son médecin ou à son pharmacien. Voici ce qu’il est utile de vérifier, et comment mieux vivre la transpiration pendant ces quelques mois.

Pourquoi la grossesse change le rapport au déodorant

Beaucoup de femmes constatent qu’elles transpirent davantage pendant la grossesse : les changements hormonaux, l’augmentation du volume sanguin et la prise de poids font travailler les glandes sudoripares. La peau, de son côté, peut devenir plus sensible, et certaines odeurs plus difficiles à supporter.

C’est aussi une période où l’on regarde de plus près ce que l’on applique sur sa peau. Un déodorant s’utilise tous les jours, parfois plusieurs fois par jour : autant le choisir en connaissant sa composition.

Les huiles essentielles : la prudence est de mise

Les huiles essentielles sont des extraits de plantes très concentrés. Les autorités françaises de la consommation (DGCCRF) rappellent que leur usage est déconseillé chez la femme enceinte ou allaitante, comme chez l’enfant. Elles peuvent être présentes dans un déodorant pour le parfumer ou pour leurs propriétés supposées.

Sur une étiquette, elles apparaissent sous leur nom latin suivi de « oil » : par exemple Lavandula Angustifolia Oil pour la lavande, Citrus Limon Peel Oil pour le citron. Si vous en repérez, le plus simple est de demander conseil avant de l’utiliser.

Parfum et allergènes : ce que dit l’étiquette

Quand un parfum contient certaines substances susceptibles de provoquer des allergies, la réglementation cosmétique impose, au-delà d’un certain seuil, de les nommer dans la liste des ingrédients : Linalool, Limonene, Geraniol, Citral, Citronellol, par exemple. Pour une peau devenue plus réactive, ou si certaines odeurs vous incommodent, une formule sans parfum est la plus sobre.

Le bicarbonate de sodium, présent dans de nombreux déodorants naturels, peut aussi gêner les aisselles sensibles. Si vous avez déjà réagi à un déodorant solide, c’est souvent l’un des premiers ingrédients à regarder.

Notre formule, telle qu’elle est

Nos déodorants solides reposent sur une formule unique, la même pour le stick, le mini stick et la boîte :

  • sans huiles essentielles et sans bicarbonate ;
  • sans sels d’aluminium : ce sont des déodorants, qui agissent sur l’odeur sans réduire la transpiration ;
  • à base d’huile de graines de tournesol biologique, de lactate de zinc, de citrate de triéthyle et d’hydroxyde de magnésium ;
  • déclinée en cinq parfums, dont une version Sans parfum qui ne contient ni parfum ni allergène à déclarer.

La liste complète des ingrédients figure sur chaque fiche produit, parfum par parfum. C’est elle qui fait foi : vous pouvez la montrer telle quelle à un professionnel de santé.

Et pendant l’allaitement ?

Les mêmes repères s’appliquent. Le déodorant s’applique sous les aisselles, à proximité de la poitrine : une formule sans huiles essentielles et sans parfum limite ce que le bébé peut sentir au contact de votre peau. Là encore, votre sage-femme ou votre pharmacien peut vous conseiller.

Mieux vivre la transpiration pendant la grossesse

  • Des vêtements amples, en coton ou en lin, qui laissent la peau respirer.
  • Une douche tiède plutôt que chaude, et des aisselles bien séchées avant d’appliquer le déodorant.
  • Un déodorant qui se glisse dans le sac, comme notre mini stick de 25 g, pour une seconde application dans la journée.
  • Une chambre fraîche et aérée la nuit.

D’autres gestes simples sont détaillés dans notre article comment transpirer moins naturellement. Et si la transpiration devient très abondante, ou s’accompagne de fièvre ou d’autres symptômes, parlez-en sans attendre à votre médecin ou à votre sage-femme.

Questions fréquentes

Faut-il arrêter tout déodorant pendant la grossesse ?

Non. Il s’agit surtout de choisir une formule dont on connaît la composition, en évitant les huiles essentielles, et de demander conseil en cas de doute.

Comment appliquer un déodorant solide ?

En couche fine, sur une peau propre et sèche : deux ou trois passages avec un stick, une noisette fondue entre les doigts avec une boîte. Le geste est détaillé dans notre article comment appliquer un déodorant solide.

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